Affiche: Ce qu'on ne voit pas derrière la surcharge du travail

Voici une affiche qui invite à prendre du recul sur l’impact que le travail peut avoir sur notre quotidien, parfois bien au-delà de nos heures de travail.

La surcharge professionnelle ne se voit pas toujours. Elle peut s’accumuler silencieusement, affecter notre énergie, notre humeur, nos relations et même notre capacité à profiter des petits moments de la vie.

Prendre une pause, ce n’est pas abandonner ses responsabilités, c’est aussi prendre soin de soi. C’est apprendre à reconnaître ses limites, à écouter les signaux que notre corps et notre esprit nous envoient et à se rappeler que notre bien-être mérite autant d’attention que notre travail.

Parce qu’à force de vouloir tout donner aux autres, on peut parfois finir par s’oublier soi-même.

Le travail fait partie de notre vie, mais il ne devrait jamais prendre toute la place. 🤍

🔸 Format pratique : version PDF téléchargeable uniquement
🔸 Idéal pour les éducateurs, thérapeutes, enseignants, parents et intervenants en milieu scolaire ou communautaire.

Karine, éducatrice spécialisée