Affiche : La charge parentale

La charge parentale est une réalité que l’on garde souvent pour soi. On peut en parler entre amis, partager nos difficultés et nos journées bien remplies… mais est-ce que cela suffit vraiment à alléger ce que l’on porte?

La vie de parent va vite. On manque de temps, on pense à mille choses et on a souvent l’impression de courir après les heures.

Pourtant, il est essentiel d’apprendre à faire une pause. Prendre soin de soi, s’accorder un moment qui nous fait du bien et déposer, pour un instant, toutes nos responsabilités. Parce que prendre du temps pour soi, c’est aussi se permettre de retrouver de l’énergie et de revenir plus disponible auprès de ceux que l’on aime plus que tout : notre famille.

🔸 Format pratique : version PDF téléchargeable uniquement
🔸 Idéal pour les éducateurs, thérapeutes, enseignants, parents et intervenants en milieu scolaire ou communautaire.

Karine, éducatrice spécialisée

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