L'anxiété chez les adolescents / adultes

L’anxiété peut parfois être difficile à comprendre et encore plus difficile à vivre seul(e). 💛

Cette affiche éducative permet de mieux comprendre ce qu’est l’anxiété, comment elle peut se manifester dans nos pensées, nos émotions et notre corps.

Parce qu’il est important de se rappeler que nous ne sommes pas seuls à vivre de l’anxiété et qu’il existe des moyens pour apprendre à mieux la reconnaître et à l’apaiser.

🔸 Format pratique : version PDF téléchargeable uniquement
🔸 Idéal pour les éducateurs, thérapeutes, enseignants, parents et intervenants en milieu scolaire ou communautaire.

Karine, éducatrice spécialisée

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