Mes signaux d'alarme

Voici une fiche ludique sur les signaux d’alarme, un outil conçu pour aider à s’arrêter, penser et agir de manière adaptée. Elle permet d’identifier les situations à risque, de questionner ses pensées, de mieux comprendre ses émotions et d’adopter des comportements plus sécurisants et appropriés au quotidien.