Outil : Les signaux des émotions

Voici six affiches et six cartes autour du thème « Les signaux des émotions ». Reconnaître et comprendre les signaux émotionnels constitue une étape essentielle pour apprendre à réguler ses émotions. Ce support permet d’identifier ce que l’on ressent, de mettre des mots sur ses émotions et de mieux comprendre les réactions du corps et du comportement. Il favorise ainsi le développement de la conscience émotionnelle et de stratégies adaptées pour gérer les émotions au quotidien.